第96課

（暮らし）フエで猛暑が極限に、労働者悲鳴「呼吸するだけでもつらい」

第98課

トピック：

Những ngày đầu tháng 4 năm 2026, thành phố Huế và khu vực miền Trung đang trải qua đợt nắng nóng gay gắt chưa từng có. Nhiệt độ ngoài trời nhiều nơi vượt ngưỡng 40 độ C, đi kèm với hiệu ứng phơn khiến không khí trở nên vô cùng ngột ngạt. Đối với những người lao động tự do và công nhân làm việc ngoài trời, thời tiết khắc nghiệt này là một thử thách sinh tử. Nhiều người chia sẻ rằng cái nóng rát da thịt khiến họ cảm thấy “chỉ thở thôi cũng thấy mệt mỏi và kiệt sức”.

Để đối phó với tình trạng này, nhiều lao động phải thay đổi khung giờ làm việc, bắt đầu từ tờ mờ sáng và nghỉ ngơi khi mặt trời lên cao. Các chuyên gia y tế cảnh báo nguy cơ say nắng, sốc nhiệt và mất nước trầm trọng. Chính quyền địa phương cũng khuyến cáo người dân hạn chế ra đường vào giờ cao điểm nắng nóng và trang bị đầy đủ đồ bảo hộ để bảo vệ sức khỏe trong điều kiện thời tiết cực đoan.

2026年4月上旬、フエ市および中部地方はかつてないほどの過酷な猛暑に見舞われています。多くの場所で屋外の気温は40度を超え、フェーン現象も相まって空気は非常に息苦しくなっています。フリーランスの労働者や屋外で働く作業員にとって、この過酷な天候は生死に関わる試練です。多くの人が、肌を刺すような暑さにより「呼吸するだけでも疲れ果ててしまう」と語っています。

この状況に対処するため、多くの労働者は早朝から働き始め、日が昇ると休むといったように作業時間の変更を余儀なくされています。医療専門家は、熱中症や熱射病、深刻な脱水症状の危険性を警告しています。地元当局も、猛暑のピーク時には外出を控え、極端な気象条件下で健康を守るために十分な保護具を身につけるよう住民に呼びかけています。

ディスカッション

このニュースに基づいて議論を深めるための5つの質問です。

1.Tại sao thời tiết nắng nóng lại ảnh hưởng nghiêm trọng nhất đến những người lao động tự do? (なぜ猛暑はフリーランスや日雇いの労働者に最も深刻な影響を与えるのでしょうか？)

2.Bạn có kinh nghiệm hay mẹo gì để chống nóng và bảo vệ sức khỏe trong những ngày hè oi bức? (うだるような夏の日に暑さをしのぎ、健康を守るための経験やコツはありますか？)

3.Theo bạn, chính phủ hoặc các doanh nghiệp có nên ban hành quy định nghỉ làm khi nhiệt độ vượt quá một mức nhất định không? (気温が一定の基準を超えた場合、政府や企業は仕事を休みにする規定を設けるべきだと思いますか？)

4.Biến đổi khí hậu đang làm cho các đợt nắng nóng trở nên thường xuyên hơn. Cá nhân chúng ta có thể làm gì để giúp giảm thiểu tình trạng này? (気候変動により熱波が頻繁に起こるようになっています。この状況を軽減するために、私たちは個人として何ができるでしょうか？)

5.Nếu bạn phải làm việc ngoài trời trong thời tiết 40 độ C, bạn sẽ chuẩn bị những gì? (もし40度の炎天下で屋外作業をしなければならないとしたら、何を準備しますか？)

覚えるべき単語

# ベトナム語 日本語
1 nắng nóng gay gắt 過酷な猛暑
2 vượt ngưỡng 基準（しきい値）を超える
3 hiệu ứng phơn フェーン現象
4 ngột ngạt 息苦しい
5 người lao động tự do フリーランスの労働者／日雇い労働者
6 khắc nghiệt 過酷な
7 kiệt sức 疲れ果てる／疲労困憊する
8 tờ mờ sáng 早朝／明け方
9 say nắng / sốc nhiệt 熱中症／熱射病
10 mất nước 脱水（症状）
11 hạn chế 制限する／控える
12 thời tiết cực đoan 極端な天候／異常気象